5 Bebidas Saludables Para Disfrutar Sin Culpa En Las Fiestas. El #4 Es Delicioso



Existen infinidad de festividades que se celebran en el mundo y para brindar sin remordimientos te presentamos 5 bebidas saludables para disfrutar en ocasiones especiales que no dañarán tu salud y son perfectas para mantener una dieta equilibrada:

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#5 Ponche de arándanos

Además de no tener alcohol, esta deliciosa bebida incorpora jengibre en su parte final de preparación. En primer lugar hay que mezclar en una jarra zumo de manzana bajo en calorías, zumo de arándano y zumo de limón, para después añadir el hielo y el jengibre, cuya raíz ha sido previamente hervida. El jengibre ofrece propiedades antioxidantes para el organismo y, entre otros beneficios, ayuda a tener una buena digestión y contribuye para que el colesterol se mantenga en niveles normales.