5 consecuencias de la falta de sexo

Tener sexo no solo es una gran manera de mantenerte en forma, sino que aporta grandes beneficios para tu salud física, psicológica y emocional.

Sin embargo, muchas personas suelen atravesar por sequías o malas rachas que los llevan a no tener actividad sexual por un periodo prolongado, perjudicando drásticamente su salud.

En ese sentido, el sexólogo Norbert Livinoff realizó un estudio en el que encontró cinco consecuencias de la falta de sexo.

1. Mal humor

falta de sexo

fmdos.cl

Según el estudio del sexólogo, la falta de sexo puede afectar de manera particular en el humor de las mujeres, debido a que luego de un lapso considerable de tiempo sin relaciones, se muestran malhumoradas, irascibles y de difícil trato.

2. Estrés

huffpost.com

Una investigación realizada por psicólogos de la Universidad de Gottinga, Alemania, reportó que la falta de sexo en una pareja puede ocasionar estrés en ambos, además de tensión en la relación.

3. Ataque cardíaco

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Debido a que el sexo es considerado uno de los mejores ejercicios cardiovasculares, no practicarlo con frecuencia se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco y muerte súbita. Además, un estudio de la Universidad de Tufts en Estados Unidos, dijo que esto podría afectar más a mujeres.

4. Depresión

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La psicoanalista Cristina Castillo explica que el bajo deseo sexual puede ser una consecuencia de la depresión, tanto en hombres como en mujeres, sin embargo también puede ser una de sus causas. Por ello, no practicarlo puede desencadenar en un ciclo nocivo con este trastorno.

5. Baja autoestima

info7.mx

La poca o nula actividad sexual puede afectar severamente el autoestima y las relaciones personales debido a que nos vuelve inseguros de nosotros mismos.

H/T – rpp.com