5 Simples Tips Para Tonificar Los Brazos. El #3 Es Fenomenal



 

brazos-tonificadosLa mayoría de las mujeres desean tener unos brazos menos fofos y débiles. Para evitar esto, lo mejor es hacer ejercicio y tomar nota de estos tips.

La entrenadora personal y coach nutricional, Alejandra Bethermyt, conocida en las redes sociales como Alejandra Fitness compartió los pasos básicos para tener unos brazos envidiables:

#5 Si tienes un porcentaje de grasa alto (o presentas celulitis en ellos) debes como siempre comer muy bien, tomar agua, hacer cardio, HIIT, enfocar tu entrenamiento y alimentación en perder grasa.