Las 5 Gurús Fitness De Instagram Que Debes Conocer. La #2 Es Mi Favorita



A la hora de ponerse en forma conviene aplicar los consejos de estas 5 gurús fitness de instagram que debes empezar a seguir.

Ideas para ejercitarte, fotos que te motivarán a seguir, e inspiración segura para quemar esas calorías en el gimnasio o en la casa. Todo eso lo tienen estas chicas en sus cuentas de instagram y estamos seguros de que tu cuerpo agradecerá que apliques sus tips.

@noellebenepe

Benepe es como esa hermana mayor a la que siempre pides consejos…para estar en forma. Esta gurú publica frecuentemente pequeños videos con distintas maneras de maximizar el uso que le das a los equipos de tu gimnasio, y siempre acompaña sus selfies con algunas palabras llenas de sabiduría. Ah, y todo lo que usa es la ropa que sueñas usar al ejercitarte.

Everyday’s outcome depends on your attitude towards it. Wake up believing in positive results and you will most definitely have that 🙃

Una foto publicada por Noelle Benepe (@noellebenepe) el

A simple park bench can be your outdoor gym! Step up kickbacks, alternating step ups, and squat jumps! 3-4 sets of 25 each. Burn some fat and build some muscle at the same time 😝💪🏼

Un vídeo publicado por Noelle Benepe (@noellebenepe) el